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有效抗衰老的日常生活方法 想要不老就要多护肤

2018-01-25 21:05:27 来源:网络投稿

女人最拍的就是老,简直要老命。

有效抗衰老的日常生活方法 想要不老就要多护肤

4 敷面膜

面膜就是肌肤的补品,每周适当的补一补,那么就能打招出滋润的皮肤。为皮肤补充失去的水分,目前为止最快的补水护肤品就是面膜。

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5 定时去角质

有不少的人会忽略了肌肤去角质的护理,角质层一旦变厚,肌肤就会开始显老,粗糙不堪,同时也会妨碍肌肤对保养品的的吸收·想要使肌肤柔嫩光滑,就必须定时去角质。

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6 多吃维生素E和C等食物

一瓶维生素E和C价格很便宜,去药店买就行,每天尽量多摄取抗氧化的食物,例如番茄。‘体内氧化’是人体老化的一大原因,要延缓氧化速度就要做到饮食平衡,多吃抗氧化食材。抗氧化的食材代表有红葡萄酒,番茄以及绿茶。


以上6种方法你只要能坚持,过了20年以后,你再看看自己,再看看同龄的人,你就知道自己保养的还真不错,比她们年轻,你就知道春门时尚这篇文章带给你的巨大福利了。

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