祛斑的方法有哪些 白话讲目前靠谱的祛斑方法 选择了就要走下去

今天我们就白话说说目前主流的祛斑方法有哪些，它们都有什么优点和缺点，适应哪些人群，说的都会比较的直接，是大家都能明白的那种，避免了很多迷茫的人走弯路。

先说一下目前引起色斑的主要原因

（1）遗传原因。

这个无法预防，遗传性雀斑，大多从五岁后就开始长，春夏加重，秋冬减轻，一般长在鼻翼的两侧。

（2）紫外线照射。

紫外线是导致长斑的主要因素之一，在紫外线的刺激下，黑色素细胞会分泌黑色素，若分泌的黑色素过多，代谢不出去，就会形成色斑，所以，我们在日常生活中，做好防晒是没错的。

（3）内分泌原因。

脸上长斑，跟内分泌也是分不开的，特别是黄褐斑，所以养成良好的习惯，放松心情，减少色斑的产生。

再来说说目前的主流祛斑方法

激光祛斑 护肤品还有内调

1 激光祛斑 有效率很低，复发率高，花费高，目前只有被美容院忽悠的才去做，不推荐，身边有朋友做过，大部分无效，个别有效但是对肌肤有损伤，会有点发白的感觉，且容易复发。

2 用祛斑护肤品 成本低 不复发 安全可靠是优点，缺点是见效慢，另外产品较多，难以选对好用的祛斑产品。

3 内调 一般以中药和食物为主，加上合理的休息，特点是比较安全。花费也不贵，但是比较麻烦，我一个朋友调理一个月，胖了6斤。缺点就是有效率不高，10个有8个不管用。

再次推荐的方法还是护肤品加上合理的休息比较靠谱，适合更多人群，容错率更高，虽然见效慢，但是逐步见效更安全更合理。

2021年9月29日更新~~~

没想到简单几句话，触动了这么多人的小心灵，评论和私信我的人每天上百人，大部分都是问用哪些护肤品祛斑更好更安全，还有的问吃什么胖了6斤，我还是更大家更新了吧，要不然对不起大家的关注。

介绍3款护肤品吧，都是我和朋友们用过的，不含任何广告，也没人给我一分钱。

1 宣致蜗牛精华液

宣致蜗牛精华原液这是一款来自中国河南的天然蜗牛原液，中国河南黄河流域优质的环境孕育着全球最优质的蜗牛原液，这家公司其实已经默默为韩国和法国等厂家提供了将近10多年的蜗牛原液原料，因为以前制作原料，在中国的知名度比较低，但是在欧美国家可是受到很多护肤达人的厚爱，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色祛斑效果效果真的很不错，价格还不贵，我是长期用，虽然我不是很缺钱，但是这个更安全更有效。身边几个朋友用了反馈确实好，我不崇洋媚外，也不会看不起国货，我只相信好用。